זו הייתה התשובה שלי לחברה שניסתה לשכנע אותי להצטרף לקבוצת הריצה, אי שם בשנות ה30 שלי, בעודי מג'נגלת בין שלושה ילדים קטנים, קריירה צבאית, בן זוג, סידורים ומה לא…
היא הצליחה לשכנע, ואני הקדמתי את שעת הקימה שלי בבקרים של האימונים לשעה 0430- 0500, כדי להגיע לאימון ואחריו להספיק לצבא, להתארגן ולהתחיל יום עבודה מלא במשימות. זה היה עוד יותר מאתגר לפני מירוצים, כשהיה צריך להגביר את כמות האימונים והעצימות שלהם ולהיזהר לא להיפצע או פשוט להתיש את הגוף (והנפש).
קל זה לא היה, אבל גיליתי שללו"ז המטורף שהיה לי אפשר להוסיף עוד כמה משבצות ולצבוע אותן בצבע חדש.
אז בואו נדבר רגע על איזונים.
מי מרגיש שהוא מצליח לשלב את כל התחומים בחייו באופן מיטבי? לתת לכל אחד את החלק שמגיע לו. שהעבודה לא תפגע בזמן שמוקדש למשפחה, ושהמשפחה לא תאפיל לגמרי על הזמן שלי עם עצמי, שיש לו ערך בפני עצמו.
אז מה הסוד? איך אפשר לאזן טוב יותר?
✍ מודעות. שבו עם עצמכם ותבינו איפה אתם יותר מדי ואיפה פחות מדי. אם תהיו במודעות לעניין הזה, אז בפעם הבאה כשאתם נשארים בעבודה עוד קצת כדי לסיים משהו, תחשבו פעמיים.
✍ תכנון. תכננו את הלו"ז שלכם. תוודאו שבשבוע שלכם יש משבצות מכל הצבעים לפי האחוזים שנכונים לכם. כולל פנאי לעצמכם!
✍ קחו עזרה. יש תקופות יותר מתישות בחיים, בפרט עם ילדים קטנים. זה הזמן לקחת עזרה, גם אם זה בתשלום.
✍ אני. לא לוותר על המשהו הזה שלכם. אם זה ספורט, אם זה מדי פעם להיפגש עם חבר לאיזה כוס יין.
✍ בחירה. אם עשיתם את כל אלה ואתם באמת נאמנים לתכנון שלכם, עזבו את רגשות האשם בצד. אין מושלם. תהנו מהבחירה שלכם.
תפריט