מה קורה כשמגיעים ל"קצה"?
"די, הגעתי לקצה"… לא פעם אני שומעת מנהלות ומנהלים שאומרים זאת. ואין ספק שהם זקוקים למישהו שיקשיב להם, שיהיה אמפתי. אז אחרי שהקשבתי, הכלתי, הזדהיתי והרגעתי –אני שואלת: איך אתה יודע שהגעת לקצה? איפה הקצה שלך? החוויה הזו מאד מוכרת לי מעולם הריצה. יש אימונים שאני מרגישה שפשוט לא אוכל לשרוד בקצב הזה עוד. אבל […]
על אזור ה(אי) נוחות שלי
אימוני אינטרוולים ארוכים הם אחד מהדברים שפחות אהובים עליי. ולמי שפחות מצוי בעולם הריצה, מדובר באימונים של שינויי קצב, בהם יש אינטרוולים (מרחקי ריצה) שאמורים להיעשות במהירות גבוהה יותר, עד כדי להביא את עצמי לקצה היכולת שלי מבחינת נשימה ומהירות ברגליים.קל זה לא.זה דורש נחישות וחוסן מנטלי.למה הדבר דומה בעולם העבודה?לאזורים שיותר מאתגרים אותנו, אפילו […]
חולים "קצת יותר מדי"
כמה פעמים קרה לכם שהייתם חולים ״קצת יותר מדי״?לי זה קרה.בשנה הראשונה שלי בתפקיד תובעני במיוחד, מצאתי את עצמי עם דלקת גרון 5 פעמים בחורף אחד (וזה עוד לפני הקורונה!)השנה הזו התאפיינה בתחושה שאני לא בשליטה על הימים שלי, על הלו״ז והמשימות, תחושה תמידית של כאוס. ומה היה המחיר? בעיקר ויתור על עצמי: על ארוחות […]